Alcohol y deporte… malamente

Por qué nunca deberías beber alcohol después de hacer deporte

No nos resulta extraño escuchar la frase que reza: “una cerveza después de hacer deporte nos hidrata” discutir el motivo por el cual esta afirmación empezó a hacerse popular no es el motivo de este post, sin embargo si vamos a desmentirlo. Después de discutirlo con varios profesionales podemos decir, sin ningún tipo de duda, que: consumir bebidas alcohólicas tras cualquier tipo de entrenamiento es perjudicial.

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