Psicología del alcohol ¿por qué bebemos?

Psicología del alcohol ¿por qué bebemos?

Partiendo de la base de que la Unión Europea es la región del mundo donde más se bebe según la Organización Mundial de la Salud, habría que preguntarse qué es lo que nos lleva a beber alcohol en primer lugar ¿es un hábito social? ¿tiene componentes psicológicos? ¿lo dicta nuestra genética quizás? Es hora de hablar de mitos y realidades en torno a la psicología social del alcohol. Leer más

Alcohol y deporte… malamente

Por qué nunca deberías beber alcohol después de hacer deporte

No nos resulta extraño escuchar la frase que reza: “una cerveza después de hacer deporte nos hidrata” discutir el motivo por el cual esta afirmación empezó a hacerse popular no es el motivo de este post, sin embargo si vamos a desmentirlo. Después de discutirlo con varios profesionales podemos decir, sin ningún tipo de duda, que: consumir bebidas alcohólicas tras cualquier tipo de entrenamiento es perjudicial.

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Los “sin alcohol” ganamos fuerza

Los Españoles beben cada vez menos

Tras el estudio realizado por la Fundación Española de Nutrición para monitorizar el consumo de alcohol de los Españoles entre los años 1964 y 2014, con datos de la Encuesta de Presupuesto Familiares y el Panel de consumo alimentario, se obtuvieron una serie de resultados inesperados y que pueden resultar sorprendentes en contraste con la concepción actual que se tiene de la sociedad española. Las tendencias en el consumo de alcohol disminuye año tras año, y esto es debido a diversas circunstancias, como una mayor oferta de productos y nuevas prácticas socio-culturales.

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Comienza a hacer vida sana hoy mismo

Comienza a hacer vida sana hoy mismo

En los últimos años, la gente está cada vez más concienciada de la vida que quieren llevar. Y para llevar una vida saludable, implique tener que seguir una serie de pautas.

Os dejamos 10 consejos para empezar a hacer una vida sana y que tendréis que tener en cuenta a partir de este momento:

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