¿Existe un estigma hacia las personas que consumen bebidas sin alcohol?

¿Existe un estigma hacia las personas que consumen bebidas sin alcohol?

Las personas que deciden no beber alcohol, ya sea por prescripción médica, situación personal temporal (como el embarazo) o por decisión propia (calidad de vida, hábitos saludables, compatibilidad deportiva), a menudo se sienten en una continua defensa de sus hábitos. De hecho, en algunos países, como Finlandia,  está mal visto que un hombre no consuma alcohol los fines de semana. Delicados, aguafiestas, bichos raros… ¿existe un estigma hacia las personas que consumen bebidas sin alcohol?Leer más

Deja las excusas, deja el alcohol

Deja las excusas, deja el alcohol

Una de cada siete personas siente hormigueo en el estómago, aumento del ritmo cardíaco y respiratorio o transpiración excesiva ante una situación embarazosa o estresante. Es lo que se conoce como ansiedad anticipatoria. Y la mayoría de las personas que beben alcohol lo padecen.

Miedo a hablar en público, miedo al ridículo, baja autoestima, dificultad para interactuar en sociedad, conocer a alguien nuevo. Son muchas las razones que pueden empujarnos a ver en el alcohol una solución a ese ‘hormigueo’, esos nervios.

Leer más

‘Dicen por ahí’, un repaso a Ginsin en los medios

‘Dicen por ahí’, un repaso a Ginsin en los medios

Muchos son los medios impresos, digitales o audiovisuales que se han hecho eco de la marca Ginsin Premium desde su lanzamiento el pasado Junio, tras dos años de investigación para conseguir una ginebra sin alcohol. Como cualquier producto nuevo, abrirse camino en un mercado con tanta variedad puede resultar complicado. Pero Ginsin está conquistando estantes en las tiendas, los bares y pubs de toda España. Y ha conquistado el paladar y las letras de muchos que han querido contar sus experiencias con nuestra bebida.Leer más

‘Vuelta al cole’ o cómo sobrevivir a septiembre

‘Vuelta al cole’ o cómo sobrevivir a septiembre

A seis días de que llegue septiembre, y a 21 de que empiecen de nuevo las clases de este curso 2017-2018, padres y madres empiezan a temblar en emociones encontradas. Por una parte, los más pequeños dejarán de dar la lata por toda la casa hartos del aburrimiento, volverán a ver a sus amigos, la emoción de un nuevo curso, nuevos profes, etc. Por otro lado, la vuelta al cole es sinónimo de pasar un mes muy apretado: libros, uniformes, matriculas, materiales, mochilas, etc. Sobrevivir en septiembre va a resultar casi tan duro como la temida cuesta de enero.

Leer más

La nutricionista Malva Castro habla de alcohol y vida sana

La nutricionista Malva Castro habla de alcohol y vida sana

Malva González García trabaja como nutricionista en el hospital público de Granada Ruiz de Alda y en su clínica privada, tratando principalmente casos de obesidad. Ginsin Premium ha tenido la oportunidad de entrevistar a esta experta nutricionista para hablar de nutrición y el papel que juega el alcohol en ella. Cómo afecta a nuestro cuerpo el alcohol y por qué una dieta libre de alcohol nos puede ayudar a tener una mejor calidad de vida.Leer más

El alcohol, la dieta y el gimnasio ¿compatibles?

El alcohol, la dieta y el gimnasio ¿compatibles?

Si eres de los que dedica buena parte de la semana a la dieta equilibrada y la alternancia de ejercicios físicos para mantenerte en forma ¡estás de suerte! El gimnasio y la fiesta ya no son incompatibles. Todos los que tratan de cuidar y mantener su cuerpo saben que el alcohol es el peor enemigo de una dieta y un buen entrenamiento. No son más que calorías huecas, pero ¿quién puede resistirse tras una dura semana de entrenamiento? ¿especialmente tras los sinsabores de la dieta? Llega el fin de semana y todos tienen una copa en la mano.Leer más

Lactancia y alcohol: resuelve tus dudas

Lactancia y alcohol: resuelve tus dudas

Las nuevas mamás tratan de adaptar sus hábitos alimenticios, sus rutinas y su estilo de vida ante la nueva situación de su cuerpo. Una de las cuestiones que más preocupa es la toma de alcohol durante el embarazo, los efectos del alcohol en el feto, las posibles consecuencias de beber alcohol durante el embarazo o los problemas de beber alcohol durante la lactancia.Leer más

El alcohol ocasiona más de 250.000 muertes al año

El alcohol ocasiona más de 250.000 muertes al año

Acorde a los datos del estudio de Turček , el alcohol es considerada la droga número uno por el alto número de muertes que provoca, incluyendo la muerte por abstinencia – cosa que no provoca ninguna otra droga. Por ello, el debate entre drogas blandas y drogas duras debe volver a abrirse para aclarar las terribles consecuencias provocadas por las drogas legales, entendidas socialmente como más “inofensivas” que las drogas duras o prohibidas como el cannabis, LSD o heroína. Hoy vamos a ver la verdadera cara del alcohol.

Leer más

Alcohol a los 40 ¡CINCO razones para pasarte al SIN!

Alcohol a los 40 ¡CINCO razones para pasarte al SIN!

La manera en que el cuerpo maneja el alcohol cambia con la edad. Si bien se vuelve más tolerante, llevándonos a consumir y gastar mucho más que a los veinte, también aumentan los efectos nocivos sobre el cuerpo. Los órganos que metabolizan el alcohol como el hígado y el estómago se contraen a medida que nos hacemos mayores, por lo que el alcohol permanece en tu sistema más tiempo ¡Ahora ya entiendes por qué las resacas parecen cada vez más y más interminables!Leer más

Vacaciones con niños sin volvernos locos

 

Vacaciones con niños sin volvernos locos

¡Vacaciones a la vista! ¿Dónde vais este año? A veces viajar con niños, en especial si tenemos un bebé en casa, es más complicado de lo que nos gustaría. Es necesario buscar un destino con actividades para toda la familia, que esté preparado para los peques.

Leer más