Comienza a hacer vida sana hoy mismo

Comienza a hacer vida sana hoy mismo

En los últimos años, la gente está cada vez más concienciada de la vida que quieren llevar. Y para llevar una vida saludable, implique tener que seguir una serie de pautas.

Os dejamos 10 consejos para empezar a hacer una vida sana y que tendréis que tener en cuenta a partir de este momento:

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‘GINSIN’ Y LA COBERTURA OBTENIDA GRACIAS A LOS ‘INFLUENCERS’

‘GINSIN’ Y LA COBERTURA OBTENIDA GRACIAS A LOS ‘INFLUENCERS’

La impresionante evolución del mundo digital y de las redes sociales ha creado un nuevo contexto digital y social en el que  han aparecido profesiones que hasta hace diez años parecían impensables. Una de las profesiones que más auge ha tenido en los últimos años ha sido la conocida como “influencer“. Un influencer no es más que un prescriptor de una serie de ideas que expone en sus redes sociales y que hacen que sus seguidores se identifiquen con él.

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Esta es la imagen de una copa de gin sin alcohol

¿Por qué Ginsin es único?

¿Por qué Ginsin es único?

Si aún no has probado el irresistible sabor del único Gin sin alcohol, te estás perdiendo una experiencia nueva, refrescante y saludable, dentro del mundo de las bebidas.

En Ginsin somos partidarios de que para pasárselo en grande no es imprescindible ingerir alcohol, sino que la chispa de la felicidad se encuentra dentro de nosotros mismos, aunque mejor aún si nos encontramos rodeados de buena compañía y en un lugar relajado.

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Chica mirando el atardecer

10 hábitos de vida saludable

10 hábitos de vida saludable

Nuestro cuerpo y nuestra mente requieren de un cuidado y una dedicación constante para conseguir alcanzar un estilo de vida saludable, esto es fundamental para tener una vida plena y poder disfrutar y alcanzar lo que nos propongamos.

¿Es importante mantener un estilo de vida saludable?, ¿qué acciones para tener un estilo de vida saludable tenemos que realizar? o ¿qué catalogamos como acciones de vida saludable o acciones no saludables?
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Bebidas sin alcohol: controla  tus calorías, cuida tu cuerpo.

Bebidas sin alcohol: controla  tus calorías, cuida tu cuerpo.

El tipo de alimento y la cantidad consumida, así como su forma de cocinado y la condimentación son factores que determinan el valor energético de una receta, y por ende, sus calorías. Por eso, con el proceso de fabricación del Ginsin, cualquiera de las variedades Ginsin Premium – Strawberry, 12 Botanics o Tangerine – posée 20 kilocalorías (por copa) frente a las 120 habituales de las ginebras con alcohol.
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Cómo empezar a ser un runner

Cómo empezar a ser un runner

En pleno 2017 las calles están cada vez más inundadas de corredores vestidos con ropas deportivas de colores llamativos que intentan mejorar sus marcas en cada entrenamiento. La fiebre por el running se ha extendido como la pólvora.

Pero a diferencia de las creencias populares, ser runner no es solo comprarse las zapatillas más caras de la tienda y salir a la calle a correr. Los beneficios de correr son muchos, y si se quiere comenzar en esta práctica hay que tener en cuenta una serie de factores importantes.

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10 Consejos para bajar de peso sin cambiar radicalmente tus hábitos de vida

10 Consejos para bajar de peso sin cambiar radicalmente tus hábitos de vida

Todos tus hábitos, ya sean saludables o no, se repiten con relativa independencia de las intenciones. Esto sucede porque los hábitos se desencadenan por algún recordatorio, ya sea una hora específica, un estímulo visual, una persona o simplemente el ambiente que nos rodea. Este último es capaz de generar una respuesta automática e inconsciente. Con ello se quiere decir es que todos nuestros hábitos ya sean de alimentación o no, se desencadenan bajo el mismo ambiente o contexto, y es nuestro cerebro el que es capaz de asociar un hábito con un lugar y un momento específico.

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Las cuatro claves para obtener una vida sana y feliz

Las cuatro claves para obtener una vida sana y feliz

Cuando se habla de buscar alternativas para obtener una vida sana y feliz lo primero que viene a la cabeza es que habrá que hacer sacrificios: dietas sin sabor, ejercicios insufribles, perdida del tiempo libre, etc. En realidad, el camino al éxito para conseguir una vida sana y feliz es más sencillo que todo eso. Incorporando pequeños cambios a nuestros hábitos diarios obtendremos resultados devastadores. Y lo mejor es que muchos de estos nuevos hábitos nos sonarán de nuestras madres y abuelas ¿que no?Leer más