La nutricionista Malva Castro habla de alcohol y vida sana

La nutricionista Malva Castro habla de alcohol y vida sana

Malva González García trabaja como nutricionista en el hospital público de Granada Ruiz de Alda y en su clínica privada, tratando principalmente casos de obesidad. Ginsin Premium ha tenido la oportunidad de entrevistar a esta experta nutricionista para hablar de nutrición y el papel que juega el alcohol en ella. Cómo afecta a nuestro cuerpo el alcohol y por qué una dieta libre de alcohol nos puede ayudar a tener una mejor calidad de vida.Leer más

El alcohol, la dieta y el gimnasio ¿compatibles?

El alcohol, la dieta y el gimnasio ¿compatibles?

Si eres de los que dedica buena parte de la semana a la dieta equilibrada y la alternancia de ejercicios físicos para mantenerte en forma ¡estás de suerte! El gimnasio y la fiesta ya no son incompatibles. Todos los que tratan de cuidar y mantener su cuerpo saben que el alcohol es el peor enemigo de una dieta y un buen entrenamiento. No son más que calorías huecas, pero ¿quién puede resistirse tras una dura semana de entrenamiento? ¿especialmente tras los sinsabores de la dieta? Llega el fin de semana y todos tienen una copa en la mano.Leer más