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La resaca no es solo un malestar pasajero

Mitos y verdades sobre la resaca

“El rendimiento deteriorado en estas habilidades refleja una menor concentración, disminución de la memoria y tiempos de reacción reducidos el día después de una noche de consumo excesivo de alcohol”, dijo el autor del estudio Craig Gunn, miembro de la facultad del departamento de psicología de la Universidad de Bath en una declaración.

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La nutricionista Malva Castro habla de alcohol y vida sana

La nutricionista Malva Castro habla de alcohol y vida sana

Malva González García trabaja como nutricionista en el hospital público de Granada Ruiz de Alda y en su clínica privada, tratando principalmente casos de obesidad. Ginsin Premium ha tenido la oportunidad de entrevistar a esta experta nutricionista para hablar de nutrición y el papel que juega el alcohol en ella. Cómo afecta a nuestro cuerpo el alcohol y por qué una dieta libre de alcohol nos puede ayudar a tener una mejor calidad de vida.Leer más

El alcohol, la dieta y el gimnasio ¿compatibles?

El alcohol, la dieta y el gimnasio ¿compatibles?

Si eres de los que dedica buena parte de la semana a la dieta equilibrada y la alternancia de ejercicios físicos para mantenerte en forma ¡estás de suerte! El gimnasio y la fiesta ya no son incompatibles. Todos los que tratan de cuidar y mantener su cuerpo saben que el alcohol es el peor enemigo de una dieta y un buen entrenamiento. No son más que calorías huecas, pero ¿quién puede resistirse tras una dura semana de entrenamiento? ¿especialmente tras los sinsabores de la dieta? Llega el fin de semana y todos tienen una copa en la mano.Leer más

Alcohol a los 40 ¡CINCO razones para pasarte al SIN!

Alcohol a los 40 ¡CINCO razones para pasarte al SIN!

La manera en que el cuerpo maneja el alcohol cambia con la edad. Si bien se vuelve más tolerante, llevándonos a consumir y gastar mucho más que a los veinte, también aumentan los efectos nocivos sobre el cuerpo. Los órganos que metabolizan el alcohol como el hígado y el estómago se contraen a medida que nos hacemos mayores, por lo que el alcohol permanece en tu sistema más tiempo ¡Ahora ya entiendes por qué las resacas parecen cada vez más y más interminables!Leer más